【不抱怨21天】实践手册（第九天）-温暖待人
第九天The Ninth Day
【每日箴言】
温暖地待人，你才会得到意想不到的惊喜结果。
一、路过心上的故事：
有个男孩子养了只小乌龟。在一个寒冷的冬天，小男孩想让这只乌龟探出头来，用尽了他所能想到的所有办法，却怎么也未能如愿。他试着用手去拍打它，用棍子去敲击它……但任凭他怎么拍，乌龟就是连动也不动，气得他整天噘着那张小嘴，显得很不开心。
后来，他的祖父看到了，笑了一笑，帮他把那只乌龟放到了一个暖炉上面。过了一会，小乌龟便因温暖渐渐地把头、四肢和尾巴伸出了壳外。男孩见此开心地笑了。他的祖父对小男孩说：“当你想要别人按照你的意思去做，去改变时，记住不要采取攻击的方式，而要给予他关怀和温暖，这样的方法往往更加有效。”
二、如何做更好的自己：
爱最重要的体现形式，就是关注。我们爱某个人，一定会关注对方，进而帮助对方成长。如果你要得到爱，你就得先去付出爱。而你给的越多，你得到就越多。一句问候的话语、一个礼物、一通电话、一封信……任何用以展现你关心的形式，最后都会以不同的方式回到你身上。
三、“不抱怨”思考题：
【反向】
……我们常常会面临这样的遭遇：
◆帮助他真的是浪费时间又浪费精力！
◆我为什么要对他那么好，他肯定不会感激的！
◆凭什么要我先这样做！难道他就不懂得善意待人么？
◆还是算了，帮了他，指不定哪天他就升职成了我的上司。
◆万一帮了他还被反咬一口怎么办？
【正向】
……其实，只要转换心情，着眼于光明面，人生就会真的反转：
◆他需要我，就这样甩手走开是不对的。
◆说一些友善或鼓励的话，也不比批评一顿来得费力。
◆我在害怕什么？难道我在付出之前就已经计算会得到多少回馈。
◆无所求的给予，会让我获得更多满足和快乐。
◆爱的秘密处方就是，永远专注在我能给予什么，以代替我能得到什么。
四、与心对话：
每日一问：即将跨入“有意识的无能”的最后一个阶段，你觉得身边都是一群爱发牢骚、怨声载道的人吗？你会说自己最常相处的人都在抱怨吗？如果是，那你的紫手环怎么样了呢？
