由于出差及过年等，近几个月没有完整训练，最近才开始恢复训练。记录一下目前的状态：
体重：62.5 - 63.5
胸围：92
臂围：30
腰围：82
双杠臂屈伸：10-12个(8, 10, 6)
引体向上：7-8个(7,6,5)
哑铃弯举：12*3, 7.5kg
