1、在虚拟机中安装Linux。注意：
（1）在虚拟机内的Linux系统中将鼠标切换到Windows系统的默认热键是CTRL+ALT键；在Windows系统中鼠标切换到Linux系统，只要在虚拟机窗口内点击一下就可以了。
（2）分区设置：至少要设置两个分区：交换分区（swap）和根分区（/）。交换分区大小一般为内存的1～2倍。
2、安装VMWare Toos
（1）启动虚拟机中的Linux后，（注意必须是启动虚拟机后）。选择菜单里的VM选项，里面有一个子项是Install VMware Tools，选定它。开始安装。
（2）Linux桌面会出现光盘图标，表示已挂载光驱，拷贝vmware-linux-tools.tar.gz到/root目录下，并解压缩。
（3）新建终端，输入/sbin/telinit 3，进入文本模式，用cd命令切换到上一步解压缩后的目录。
（4）输入命令./vmware-install.pl，根据提示（直接回车就行了），完成安装。。
（5） 返回到默认的图形界面（运行级别5）
/sbin/telinit 5
备注：删除VMWare Toos，可输入/sbin/telinit 3，进入文本模式，运行/usr/bin/vmware-uninstall-tools.pl，然后重启Linux系统。
3、windows和linux文件互访的设置
（1）选择VM—settings—Options，选择 Shared Folders，在右边就会出现共享文件夹的设置窗口。
（2） 选择Add，选择要与客户Linux进行共享的文件夹。在linux下面的 /mnt/hgfs/就可以看到所设置的文件,以后就可以利用此文件夹实现windows和linux的实时文件互访,非常方便。
4、虚拟机连接网络
（1）设置虚拟网卡工作模式为Bridged.
（2）在Linux下,选择“主菜单—系统设置—网络”，修改并保存配置，激活网卡。
