瑜伽四周减肥计划
http://video.sina.com.cn/v/b/46422194-1960465713.html
学习第一个半月式 结果方法不对 胸口各种疼~~
感觉瑜伽就是用呼吸 配合动作的.呼吸节奏很重要~嗯嗯
