两种方法：
选中控制->安装增强功能后，重启Ubuntu
桌面上出现一个光盘图标，打开它
文件窗口右上角有个“打开自动运行”按钮（可能是这个名字），会跳出一个要运行VBoxLinuxAdditions-x86.run的提示，选择运行即可
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终端输入命令
cd /VBOXADDITIONS_3.2.8_63112/VBoxLinuxAdditions-x86.run
sudo sh VBoxLinuxAdditions-x86.run
