买黑芝麻粉,注意不是黑芝麻糊,就是黑芝麻炒熟后磨成的粉,每天早起后干嚼一勺,坚持三个月;这是一个老中医推荐的方法,我坚持了两个多月,效果好不错;北土城那边的美廉美有卖的,价钱还可以;别害怕,用心调理肯定能好的
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